OHPU er forkortelse for One Hundred Push Ups, som betyr direkte oversatt til norsk; ett-hundre armhevinger.
Jeg bruker forkortelsen OHPU i min blogg for å gjøre skrivingen enklere.
OHPU er en hjemmeside med treningsprogram for de som ønsker å kunne øke styrken i armer, skuldre og brystmuskler. De tar for seg et opplegg uansett hvor godt eller dårlig trent man er i utgangspunktet. Følger man treningsprogrammet skal man i løpet av relativ kort tid klare å ta hundre armhevinger.
For mer informasjon og treningsprogram, se OHPU sin hjemmeside: http://hundredpushups.com
